마운자로 2.5mg 8주차 후기 (3월 29일-4월 4일)

마운자로 2.5mg 8주차 기록  
 
50일차 (3월 29일)
 
아침 공복 몸무게는 저녁에 잰 몸무게랑 같았다.
전날 보다 -0.45kg
 
아점 : 불고기 밥 계란말이
 
어제 박물관 앞에서 탁구대를 봤는데 
진짜 탁구대는 오랜만에 봐서 그런지 정말 크더라... 
원래는 나가려고 했지만 비가오길래 
집에서 항상 그렇던 야매 상탁구를 쳤다 ㅎㅎ 
 
저녁 : 계란후라이 소세지 밥
 
저녁은 주사 맞아야 하니깐가볍게 ㅎㅎ 
이번에는 오른팔에 맞았다. 
 

51일차 (3월 30일)
 
아침 공복 몸무게 전날과 동일
 
오른팔에 맞은 마운자로는 그렇게 효과가 좋은거 같진 않다.
대신 목이 유난히 탄다... 
 
5mg로 주문했는데 부작용은 없고 효과는 좋았으면 ㅎㅎ 
 
낮에 장보러 이리저리 돌아다니다 왔는데 
가게를 네군데나 다녀왔는데도 1시간이 안걸렸다. 
정말 작은 영국 동네 ㅎ... 
 
아침 : 볶음밥
점심 : 단백질 요거트 
저녁 : 라면

드라마 보다가 먹고싶어진 라면인디 맛이 없었다...
 

52일차 (3월 31일)
 
아침 공복 몸무게 -0.5kg

아침에 나가서 한시간 넘게 걷다 옴

아점 : 밥 슬라이 햄 계란후라이
저녁 : 슈니첼 밥
 
저녁을 생각보다 많이 먹었는데 자려고 누우니 배가 고픈 듯

뭐지...?


53일차 (4월 1일)
 
아침 공복 몸무게 전날과 동일
 
일어나니 다리가 아프다... 
전날 걸을 때 한시간이 넘어갈 쯤엔 허벅지랑 배가 땡겼는데 
아침엔 종아리랑 발바닥이 아프군...
 
아침 : 아보카도 슬라이스햄 토마토 샌드위치
거창해보이는 샌드위치지만 별거 없다 ㅎㅎ 

점심 : 단백질 요거트 조금
저녁 : 스테이크 밥 후식으로 딸기 몇개

 
54일차 (4월 2일)
 
아침 공복 몸무게 전날과 동일

아침 : 밥 슬라이스 햄 계란후라이

낮에 프린트하러 도서관 가고
아크로 아포스티유 보내느라 우체국도 가고
여기 저기 왔다갔다 하느라
점심은 까먹고 안먹었당

저녁 : 부대찌개 밥 계란후라이

후식으로 딸기도 두세개 먹고 오렌지주스도 한입 마셨다.

대자연을 시작해서 그런지
독일 서류가 늦어져서 그런지
이런 저런 걱정땜에 기분이 썩 별로인 하루다.

 
55일차 (4월 3일)
 

아침 공복 몸무게 전날과 동일

아침 : 전날 남은부대찌개, 밥

공휴일이라 런던에 1박으로 놀러왔당
점심은 건너뛰고
간식으로 베스킨라빈스에서 아이스크림 먹음
월리네 집도 구경하고
호텔에서 좀 쉬다가
로사네 태국식당에서 저녁을 먹었다.

저녁 : 얌운센, 무삥, 팟끄라파오,망고밥

저녁엔 이웃집 토토로 뮤지컬도 봤다.
호텔로 돌아오는 길에 물사면서 야식으로 찌더치킨에서 팝콘치킨
나름 알찬 하루였다.🫶


56일차 (4월 4일)
 
아침 공복 몸무게 모름 ㅎㅎ

파파이스에 아침메뉴 있길래
파파이스에서 아침 시켜먹음.
엄청 양이 많더라...

점심으로 코스타에서 스윗 우베 프라페
시원한 고구마 라떼 먹는것 같았다
절반 마시고매우 배불렀음

아주 이른 저녁으로 풀럼에 있는 coco&bibi 에서 반반치킨 ㅎㅎ
치킨은 진짜 잘 튀겼지만 양념이 좀 아쉬웠다.
염지도 좀 더 간간하게 하면 좋을듯.
맛있었지만 우베때문에 배도 불렀고 나머지는 포장함.
 
저녁에 집에와서 재본 몸무게는 +0.8kg
남편은 많이 걸어서 허벅지 근육이 는거라고 ㅋㅋ
그건 아닌듯


마운자로 2.5mg 8주차 총 후기

시작 몸무게에서 총 -7.95kg 감량

운동 안함
식단 안함

이젠 주사 맞은 다음날만 몸무게가 살짝 감소함.
위가 작아져서 여전히 소식함.
가능하면 삼시세끼 다 챙겨먹음.
아침에 일어나면 배고픔.

2.5mg 5-8주차는 4주동안 대략 2.2kg 정도 빠짐.
탈모없음.
2.5mg 부작용 없음.

5mg주문 했으니 9주차 부터는 용량 증가예정.