마운자로 2.5mg 5주차 후기 (3월 8일-14일)

마운자로 2.5mg 5주차 기록
 
29일차 (3월 8일)
 
공복 몸무게 -0.3kg
몸무게 잴때마다 체중계가 의심스럽다.
제대로 작동하는건지 서너번씩 올라가본다... 
남편이 올라가보면 또 맞는거 같기도하고... 
 
아침부터 닭다리살을 매콤하게 볶아먹음
산책나갔다가 카페에서 아이스크림으로 점심 떼움 ㅎㅎ 
 
 저녁은 남편은 짜파게티 나는 밥이랑 계랑후라이 소시지.

전날 중국음식 사다 먹은게 문제였나?
화장실을 하루종일 못갔음.

래딧에 팔에 맞으면 아프다는 후기가 있었는데
진짜 아팠다...
 
30일차 (3월 9일)
 
공복 몸무게 +0.4kg
잠을 못자서 그런가
화장실을 못가서 그런가...

팔에 맞아도 효과는 역시 똑같은가 보다
아침에 일어나니 배부름 장난 아니다 ㅎㅎ

아침은 카레랑 밥 조금에 계란후라이.
점심은 단백질 요거트 조금.
 
공부하러 가는기전에 좀 돌아서 산책 20분 정도 하고 갔다.
저녁은 남편이 주문한 새우 볶음밥.
나한테는 새우가 유난히 썼다... 
 
31일차 (3월 10일)
 
공복 몸무게 변동 없음.
 
요즘 입안에서 단맛이 난다.
단내라고 해야하나...
찾아보니 지방 연소 신호라는데... 
몸무게가 안줄으니 잘 모르겠다.
 
팔에 맞은게 나한테는 효과가 없는건가?
래딧에서 보면 팔에 맞고 정체기가 없어졌네, 살이 쭉쭉 빠졌네하는 사람들 좀 있던데...  
아직 이틀밖에 안됬으니 좀 더 지켜봐야하나? 

아침 참치마요 계란후라이 
점심 단백질 요거트 조금
저녁으로 하이라이스에 오믈렛 
 
근데 유난히 배가부른 하루여서 얼마 먹지 못했다. 
 
32일차 (3월 11일)
 
공복 몸무게 다시 -0.4kg

아침으로 연어구이 계란후라이 밥
날이 좋아서 걸을까 하다가 그냥 장보러 가서 마트를 뱅뱅 돌고 돌았다 ㅎㅎ 
점심으로 다이어트 요거트 
저녁으로 스테이크에 밥
 
33일차 (3월 12일)
 
공복 몸무게 -0.4kg
아무래도 체중계가 고장난걸까?
몸무게가 이게 맞나 싶다.
 
전날 저녁에 배가 좀 아팠는데 지방 분해를 열심히 하고 있는걸까? 
왜 빠지는 걸까 싶다가도 빠지니깐 또 좋고 ㅎㅎ 
그냥 매주 1kg 씩만 빠지면 좋겠다 ㅎㅎ 
 
아침으로 남은 하이라이스에 오믈렛 
점심은 단백질 요거트 
바람이 많이 불길래 안걸음
저녁은 돼지고기 김치찌개랑 계란말이 

34일차 (3월 13일)
 
공복 몸무게 변동 없음 
 
아침으로 스팸 계란후라이 밥 
점심으로 단백질 요거트
저녁은 닭볶음탕에 밥 
근데 밥은 거의 안먹음. 
인터넷에서 레시피보고 처음해봤는데 진짜 맛있었음 ㅎㅎ

35일차 (3월 14일)


공복 몸무게 +0.55
체중계가 이상하다 전날이랑 동일하게 나오다가 0.55 더나오기도 하고 
뭐지 이게?
결론은 찐건가? 
전날 뭐 먹은것도 별거 없눈디... 
 
아침으로 치킨랩했는데 치킨이 입에 안맞아서 세입먹고 나머지는 남편이 먹음. 
단백질 요거트로 보충. 

주말이니 나가서 한바퀴 걷고 장도 보고옴
점심으로 케피어 요구르트 좀 마시고 남편이 산 빵도 한입씩 먹음.

저녁은 삼겹살에 팽이버섯이랑 감자 구워먹음
 
마운자로 2.5mg 5주차 총 후기
 
시작 몸무게에서 총 -5.9kg 
 
5주차는 팔에다 맞았는데 배에 맞을때보단 배고프지 않아 효과가 좋았던것 같다. 

근데 또 따져보면 몸무게가 별로 줄지않아 굳이 굳이 같기도 하다.
래딧 후기에 팔에 맞고 정체기 극복했다, 몸무게가 쭉쭉 빠졌다 이런 글들이 있었지만 나는 쭉쭉 빠지진 않았다.
몸무게는 결과적으로 전주에 비해 0.15 줄었다. 

배에 맞을때는 5-6일차에 배에서 꼬르륵 소리가 나기도 했는데 그런 소리가 안났다. 
그리고 중요한건 5주차 마지막 날까지 정말 하나도 배가 안고팠다. 
오히려 억지로 먹음...
 
6주차도 다른 팔에 맞긴 할거지만
감량 효과가 없다면 다시 배에다가 맞아야하나...
8주차까지 얼마나 빠지는지 지켜 보고 5로 증량할지 고려해봐야겠다.

도대체 마운자로 1-2주만에 5키로 이상 빠졌다는 사람들은 대체 뭘까...?

그래도 운동도 식단도 안하고도
계속 살이 빠진거니깐 앞으로도 긍정적으로 생각하기로 했다.